요구르트는 우유를 발효시켜 만든 건강식품입니다. 주로 유산균이 함유되어 있어 장건강에 도움을 주고, 단백질과 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하게 포함되어 있습니다.
요구르트는 유산균이 유해균으로부터 장 내의 균형을 유지하고, 소화 및 흡수를 돕는 역할을 합니다. 이를 통해 소화기능을 개선하고 변비와 같은 장 건강 문제를 예방할 수 있습니다.
또한, 요구르트는 단백질의 좋은 소스로 알려져 있습니다. 단백질은 근육을 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 에너지 공급원으로서도 작용합니다. 따라서 운동을 하는 분들이나 다이어트 중인 분들에게 좋은 영양소입니다.
요구르트에는 다양한 종류가 있으며, 맛과 텍스처도 다양합니다. 일반적으로 식품점이나 슈퍼마켓에서 다양한 브랜드와 종류의 요구르트를 찾아볼 수 있습니다. 또한, 요구르트는 스무디나 그릭 요구르트 등 다양한 음식에 활용되기도 합니다.
요약하자면, 요구르트는 유산균과 영양소가 풍부하여 장건강과 영양보충에 도움을 주는 건강식품입니다. 맛과 종류도 다양하여 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다.
강훈목장 수제요거트 블루베리, 1000ml, 1개
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서울우유 요구르트, 65ml, 30개
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곰곰 요구르트, 65ml, 20개
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남양유업 요구르트, 65ml, 40개입
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강훈목장 수제요거트 플레인 1000ml, 1개
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휴럼 요거베리 카스피 요거트 스타터 1박스 2gx10포, 2g, 10개입, 1개
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서울에프엔비 패밀리요구르트, 750ml, 2개
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서울에프엔비 패밀리요구르트, 750ml, 10개
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제이온푸드 치키몽키 요거트큐브 4가지맛(플레인 딸기 블루베리 망고), 1개, 플레인맛, 16g
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엔요 플레인, 100ml, 10개
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서울에프엔비 패밀리요구르트, 750ml, 4개
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상하목장 마시는 유기농 요구르트, 100ml, 15개입
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서울우유 요구르트, 65ml, 180개
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한국야쿠르트 오리지널, 65ml, 40개
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유성목장 수제요거트 3종 500ML x 6개 플레인 딸기 블루베리, 딸기3+블루베리3
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파스퇴르 요구하이 에이요 요구르트, 145ml, 8개입
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서울에프엔비 패밀리요구르트, 750ml, 6개
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빙그레 대용량 요구르트, 280ml, 4개
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남양이오 유산균 음료, 190ml, 24개
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요플레 바이오플레 사과, 130ml, 16개입
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요플레 바이오플레 사과, 130ml, 8개입
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서울에프엔비 패밀리요구르트, 750ml, 8개
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서울우유 듀오안 사과 요구르트, 150ml, 8개
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남양유업 이오 요구르트, 80ml, 20개입
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남양유업 불가리스 사과, 150ml, 8개
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빙그레 뽀로로 요구르트 사과, 80ml, 20개
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빙그레 대용량 요구르트, 280ml, 8개
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서울우유 요구르트, 65ml, 120개
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푸른초원자연 요구르트, 65ml, 40개
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빙그레 뽀로로 요구르트, 80ml, 20개
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엔요 플레인, 100ml, 20개
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풀무원다논 액티비아 병 딸기 x 4p + 블루베리 x 4p 세트, 130ml, 8병
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남양유업 요구르트, 65ml, 80개입
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곰곰 온가족 요구르트, 750ml, 1개
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파스퇴르 쾌변 사과, 150ml, 8개입
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1000+ 프로바이오틱스 사과, 130ml, 8개
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